联系我们
全国服务热线: 13632707161

万伽传媒科技(深圳)有限公司

电话:13632707161 刘健老师

地址:深圳市南山区海岸城东座B区1301LEO普拉提瑜伽


普拉提减肥效果好吗? [ 2021-09-01]
普拉提虽然有不错的健身效果,但要瘦身的MM最关心的就是普拉提的减肥效果如何了,与其他运动项目相比,普拉提是否具有减肥优势呢?一起来看一下呗。 普拉提的减肥效果非常不错哦。这项运动有助于重新伸展绷紧的肌肉,它所起到的效果相当于做了深层按摩,MM们练过之后,会明显感觉肌肉更有弹性和耐力了,同时脊柱的承托力也在增强哦。做普拉提的过程需要消耗体力,只要保证一定的
家庭健身房器材应该怎么配置比较好? [ 2021-09-01]
好多人对家庭健身房需求也多了起来。那如何去布置选择一个合理的家庭健身房环境呢? 1、首先要考虑的一点就是我们家中的场地的大小,一般家庭健身房的面积都在8-15平米以内,也不排除私人别墅健身房的面积会更大一些。尽量保证在场地中健身不会干扰到其他人,这是最为重要的一点。活动场地一定和要生活场所有所隔离,这是需要注意的安全问题。 2、家庭健身房中最不可缺少的
普拉提新人,你必须知道的五件事情! [ 2021-08-30]
但真的不知道从哪里开始, 你听说它是一个很好的锻炼, 但你又不知道它到底有什么益处, 那你该好好看一下五件关于普拉提的要点! 1、变化不会发生在明天 普拉提强调动作从腹部深层次的肌肉启动(横向腹直肌)直到表面的肌肉(腹直肌)工作,动作关注的是正确的排列和合适的肌肉启动。你可以想象,这是一个很好针对腹部肌肉的锻炼,同时它也有助于加强和支持你的核心。
上一页
1
下一页
1
GO
网站首页 关于我们 产品展示 新闻中心 荣誉资质 在线留言 联系我们

网站建设:乾图信息科技